Mi filosofía

Hola, soy Merche tengo 47 años, soy mentora-consultora en Nutrición con más de 6 años de experiencia, certificada y especialista en epigenética. Desde que era muy joven siempre me ha apasionado el mundo de la salud, y la sensación de saber que realmente estas ayudando a las personas...

Mi única obsesión es la de cuidar de tu bienestar, mi metodología se enfoca en la reeducación nutricional, enseñándote a comer te ayudaré a conseguir tus objetivos, manteniendo los resultados en el tiempo, adquiriendo hábitos y un estilo de vida saludable, siempre desde la cercanía, el acompañamiento y la empatía, siempre estarás acompañada/o.

Por ello mi servicio se basa en la individualización, porque en el mundo de la nutrición entran en juego muchas variables (desde hábitos, gustos, horarios, objetivos...) y cada cuerpo es un mundo, cada sistema hormonal, cada metabolismo. Por ello, utilizo todas las estrategias nutricionales que están a mi disposición para personalizar el programa al máximo y conseguir el objetivo. 

Tanto es así, que en la alimentación que planteo no eliminamos ningún grupo de alimentos, siempre que no haya alergias o intolerancias, por supuesto. 

Si te estas planteando un cambio, y quieres: perder grasa, aumentar músculo, tonificar tu cuerpo, poder mejorar tu rendimiento deportivo o, si por otro lado, solamente buscas verte y sentirte mejor físicamente, yo te ayudaré a conseguir lo que tanto ansías.